Wyzwanie Stop Stres: wszystko co musisz o nim wiedzieć i jak się go pozbyć!
Przełomowe 7 dniowe wyzwanie na temat stresu. Poznaj najskuteczniejsze techniki, które możesz wykorzystać natychmiast, aby raz na zawsze uwolnić się od niszczącego stresu
Wyzwanie Stop Stres: wszystko co musisz o nim wiedzieć i jak się go pozbyć!
Przełomowe 7 dniowe wyzwanie na temat stresu. Poznaj najskuteczniejsze techniki, które możesz wykorzystać natychmiast, aby raz na zawsze uwolnić się od niszczącego stresu
Stres był kiedyś moim ogromnym problemem...
kiedy pędząc po sukces, w totalnym zaślepieniu, pewnego dnia mój organizm odmówił posłuszeństwa i obudziłam się w szpitalu, wyglądając jak chodzący szkielet.
Jak się okazało, po specjalistycznych badaniach na Florydzie, od dłuższego czasu, cierpiałam na chroniczny stres, wywołany ciągłym gonieniem za lepszym jutrem, rzucaniem się wir pracy, zarabiania pieniędzy, pozyskiwania kontaktów ...
Cała ta sytuacja zrujnowała wszystkie moje sfery życia: mój związek wisiał na włosku, znajomi odeszli bo nie miałam dla nich czasu, moje zdrowie było zrujnowane...
Transformacja w moim życiu nastąpiła, gdy odkryłam, że poprzez zmianę naszego Mindsetu, możemy wykorzystać stres i stresujące sytuacje, w sposób, który przyniesie nam same korzyści, zmotywuje do podjęcia akcji i da kopa do działania
Podczas tego 7-dniowego wyzwania podzielę się z Tobą co zadziałało dla mnie i jak radzę sobie ze stresem, gdy pojawia się w moim życiu.
RODZAJE REAKCJI NA STRES
Nauka wyróżnia 3 typy reakcji nas stres:
- Dystres - reakcja negatywna, która pojawia się w odpowiedzi na zagrożenie, utrudnienie lub brak możliwości zrealizowania istotnych celów i zadań
- Neustres - reakcja neutralna, czyli bodziec, który dana osoba odbiera jako neutralny, choć dla innych ludzi może on prowadzić do eustresu lub dystresu
- Eustres - reakcja pozytywna, mobilizująca do działania np. awans zawodowy, który wprowadza większe obowiązki - dzięki czemu jesteśmy czujni i gotowi do unikania niebezpieczeństw
A gdybyś był w stanie zmienić stres, którego doświadczasz każdego dnia na ten pozytywny, który:
- Motywuje Ciebie do podjęcia akcji
- Ładuje Cię energią I motywacja a nie zmęczeniem i rezygnacja
- Wydobywa z Ciebie najlepsze pomysły
- Podnosi Cię każdego dnia z sofy i daje kopa do działania
Naukowa organizacja APA (American Psychologist Association) przeprowadziła badania, na podstawie których określiła czynniki, którymi stresujemy się najczęściej.
Martwimy się o :
1. Pieniądze (78% badanych)
2. Obowiązki domowe (67% badanych)
3. Praca (60% badanych)
4. Zdrowie (56% badanych)
5. Związki (56% badanych)
6. Terroryzm (43% badanych)
RODZAJE REAKCJI NA STRES
Nauka wyróżnia 3 typy reakcji nas stres:
- Dystres - reakcja negatywna, która pojawia się w odpowiedzi na zagrożenie, utrudnienie lub brak możliwości zrealizowania istotnych celów i zadań
- Neustres - reakcja neutralna, czyli bodziec, który dana osoba odbiera jako neutralny, choć dla innych ludzi może on prowadzić do eustresu lub dystresu
- Eustres - reakcja pozytywna, mobilizująca do działania np. awans zawodowy, który wprowadza większe obowiązki - dzięki czemu jesteśmy czujni i gotowi do unikania niebezpieczeństw
A gdybyś był w stanie zmienić stres, którego doświadczasz każdego dnia na ten pozytywny, który:
- Motywuje Ciebie do podjęcia akcji
- Ładuje Cię energią I motywacja a nie zmęczeniem i rezygnacja
- Wydobywa z Ciebie najlepsze pomysły
- Podnosi Cię każdego dnia z sofy i daje kopa do działania
Naukowa organizacja APA (American Psychologist Association) przeprowadziła badania, na podstawie których określiła czynniki, którymi stresujemy się najczęściej.
Martwimy się o :
1. Pieniądze (78% badanych)
2. Obowiązki domowe (67% badanych)
3. Praca (60% badanych)
4. Zdrowie (56% badanych)
5. Związki (56% badanych)
6. Terroryzm (43% badanych)
Podczas 7 dniowego wyzwania:
- Pomogę Ci odnaleźć ,,punkty stresu" i pokażę Ci, jak je wyeliminować, tak abyś to Ty kontrolował stres
- Pokażę Ci jak zrobić ,,Stres Detox", aby wydobyć kreatywność
- Nauczę Cię, jak radzić sobie w kryzysowych momentach, żebyś umiał poradzić sobie w każdej sytuacji
- Pokaże Ci, jak wyeliminować negatywna energię, aby wydobyć swój potencjał
- Przedstawię Ci, jakich narzędzi używać, aby pozbyć się chronicznego stresu
- i wiele, wiele więcej ...
Czego dowiesz się w tym szkoleniu?
(Naciśnij na ikonkę, aby dowiedzieć się więcej)
Jak zapobiec powstawaniu stresu i jak sobie z nim radzić
Codzienne spotkania z mentorem na platformie zoom
Najnowsze odkrycia naukowe na temat stresu
Jak zapobiec powstawaniu stresu i jak sobie z nim radzić
Codzienne spotkania z mentorem na platformie zoom
Najnowsze odkrycia naukowe na temat stresu
,,WYZWANIE: Stop Stres - Edycja 2"
,,WYZWANIE: Stop Stres - Edycja 2"
14 Dni Gwarancji
100% Gwarancja zadowolenia. Nasze szkolenia objęte są 14 dniową gwarancją zwrotu pieniędzy. Innymi słowy, jeżeli z jakiegoś powodu będziesz niezadowolony, po prostu daj nam znać i oddamy Ci pieniądze bez zadawania żadnych pytań.
Bezpieczne Płatności
W trosce o bezpieczeństwo Twoich danych strona naszego sklepu jest szyfrowana 256 bitowym kodem i używa certyfikatu bezpieczeństwa SSL, więc Twoje dane są całkowicie bezpieczne.
Sukces Z Pasją © 2012-2021 | Wszystkie prawa zastrzeżone | Cookies | Polityka Prywatności | Regulamin