Medytacja: synchronizacja serca z umysłem

UWAGA! Zanim przystąpisz do porannej medytacji: Zarezerwuj sobie około 15 min wolnego czasu. Polecam Ci słuchać ją na słuchawkach.Usiądź wygodnie na krześle lub na podłodze, zrelaksuj swoje ciało…

Medytacja wieczorna

UWAGA! Zanim przystąpisz do porannej medytacji: Zarezerwuj sobie około 15 min wolnego czasu. Polecam Ci słuchać ją na słuchawkach.Usiądź wygodnie na krześle lub na podłodze, zrelaksuj swoje ciało…

Medytacja poranna

UWAGA! Zanim przystąpisz do porannej medytacji: Zarezerwuj sobie około 15 min wolnego czasu. Polecam Ci słuchać ją na słuchawkach.Usiądź wygodnie na krześle lub na podłodze, zrelaksuj swoje ciało…

>